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重拾瑜伽
春风拂面暖意渐浓的傍晚遛弯在西南石油大学校园中有瑜伽的音乐飘然而至心怦然而动几年前
习练瑜伽时的情景历历在目那种别样的感受缕缕在心瑜伽带给我的美丽享受与身心愉悦是难以忘怀的
在这个乍暖还寒的春日里一次意外的邂逅竟又有了重拾瑜伽的心情.....
习练瑜伽要喜欢更要坚持要灵性更要悟性瑜伽在感受新奇的同时会让身体的柔韧与平衡性增强
大汗淋漓后是身心的放松与满足瑜伽只是一种修身养性的方法没有那么神秘与高不可攀适当地练瑜伽
会让一成不变的生活多些乐趣会让步履匆匆的人生丰富多彩一些.....
女人永远的梦想青春常驻优雅浪漫追求完美但无情的沙漏会提醒你心态再年轻也挡不住容颜地
稍纵即逝无法控制生理年龄那就掌控心理年龄在有时间的前提下选择几种有能力接受并且对自己健康
有益的锻炼项目多方面提升自己的生活品质.....
瑜伽适合于任何年龄段的男女人群瑜伽看似简单真正做到位是一个循序渐进地过程有拉伸带来
的疼痛有肢体带来的失衡让身体在动静之间掌握技巧打通全身经络使之气血畅通体验每一个动作带给
我们的惊喜在舒缓优雅的音乐里你渐入佳境身心合一无欲无求在肢体地放松中享受精神上的美妙在
宁静的睡眠里吸收天地之精华身体好自然一切都安然.....
重拾瑜伽调息冥想腹式呼吸瑜伽习练中会改善生理心理情感与精神方面的能力喜欢瑜伽那就
选择瑜伽爱上瑜伽静心享受瑜伽让生活更加闲情雅致让生命更加芬芳靓丽心态平和悠然自得身体力
行地宣传瑜伽让这种古老的技艺被越来越多的人们接受喜爱传承发扬.....
通过习练瑜伽让我最高兴的是体重没减多少形体却更柔美匀称气质更娴静温婉瑜伽把赘肉缩紧
让体能提高使体质增强身体外在的变化必然会带来内在自信力的不断地提升坐姿站姿都会自觉不自觉
地注意调整悦心悦己悦情悦人请跟我来一起习练瑜伽吧在轻柔的音乐中让身体与灵魂一致让喜悦
与精彩同在.....
任何事情与其怨天尤人不如早些行动用感慨先天不足的时间聪慧地修炼后天心灵通透新陈代谢
爱惜自己生命养生只要你有愿望肯行动流年一定不会辜负你的勤勉.....
（去年在无锡渤公岛瑜伽的一个平衡动作）
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发表于 2017-7-15 14:07:41
